Fitforever/Pilates
24.03.2012 16:05 von Redakteur Gymnastik
NEU - Sommerprogramm 2012
(nach den Osterferien)
Montag 16.04.12: 19.00 - 20.00 Uhr Fitforever I
20.00 - 21.00 Uhr Fitforever II
Mittwoch 18.04.12: 09.30 - 10.30 Uhr Fitness-u.Entspannungsgymnastik
nach der "Pilates" Methode
Aufbau von Kraft, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Stabilisation der Körpermitte u. das Üben
eines konzentrierten, harmonischen Bewegungsablauf in ruhiger Atmosphäre.